Untitled Document
 

กัลยาพาเที่ยวแหลมพรหมเทพ
ฮัลโหลว..ภูเก็ต
รดน้ำดำหัวป้าจิ๊ + วิ่งที่สวนจตุจักรกับพี่(น้อง)เล็ก
บ้านแก้ว - Little tree - Kaset กำแพงแสน
ตามล่าหาดอกชมพูพันธุ์ทิพย์
พีชเข้าโรงพยาบาล - สมัครเรียนชี่กง
เดือนแห่งความรักและเทศกาลสับไก่
สมัครโยคะที่ Agaligo Yoga
LITTLE TREE GARDEN ร้านกาแฟในสวนสวย
เที่ยวดาษดา ดูดอกไม้อลังๆ แล้วก็ดูฟรีคอนเสริตตอนค่ำด้วย
นัดเล็กๆที่น่ารัก

 

 
• พีชเข้าโรงพยาบาล - สมัครเรียนชี่กง •

 



6 มีนาคม 









เริ่มต้นเดือนมีนาคมด้วยการที่น้องสาว ( พีช ) ป่วย หน้ามืด ต้องแอดมิทที่รพ.
เราก็เลยไปเฝ้าไข้





พีชเข้า รงพยาบาล สมัครเรียนชี่กง




จากการเฝ้าไข้ก็เลยได้คุยโน่นนั่นนี่เยอะหน่อย
วกเข้าเรื่องการออกกำลังกายและฝึกสมาธิที่เรียกว่าชี่กง  ก็เลยสนใจ
พีชก็เลยแนะนำให้ไปสมัครเรียนที่ศูนย์ชี่กงของอาจารย์หยาง
ซึ่งเป็นปรมาจารย์ชี่กงคนหนึ่งของเมืองไทย





พีชเข้า รงพยาบาล สมัครเรียนชี่กง



นี่รูปตอนฝึกท่ายืนอรหันต์วันแรกจ้ะ
ฝึกขั้นที่ 1 ก็เรียนกับอาจารย์สมพงษ์ ซึ่งเป็นลูกศิษย์ของอาจารย์หยางอีกที


วันแรกอาจารย์ให้ยืนอรหันต์แค่ 30 นาทีเองมั้ง เหงื่อออกเพียบเลย
ฝึกเสร็จก็รู้สึกสบายตัว


หลังคลาสทุกครั้งอาจารย์ก็จะสั่งให้ไปทบทวนท่าที่เรียนเองทุกวัน
ถ้าเรียนแล้วไม่ฝึกก็ไม่ก้าวหน้านะ





...................





อธิบายเรื่อง ชี่-กง
         
          “ชี่” หมายถึง พลังงาน (Energy) หรือ ลมหายใจ แต่แนวคิดปรัชญาอันหนึ่งของคนจีนโบราณเชื่อว่า ชี่ เป็น พลัง ที่เป็นจุลภาคที่เล็กที่สุด และเป็นส่วนประกอบสำคัญของวัตถุทั้งมวลในจักรวาล รวมทั้งในร่างกายมนุษย์และสรรพสิ่งต่าง ๆ ในโลกด้วย
 
          “กง” คือ วิธีการฝึก หรือ การออกกำลังกาย
          “ชี่กง” จึงแปลว่า การออกกำลังกายด้วยการกำหนดลมหายใจและการฝึกจิตเข้าด้วยกัน
 
          สมรรถนะของชี่ ในร่างกายมนุษย์คืออะไร ถ้าพูดในนัยของวิทยาศาสตร์ ชี่เปรียบเหมือนประจุไฟฟ้าที่มีอยู่ในร่างกายของมนุษย์ ซึ่งก่อให้เกิดพลังงานขึ้นในร่างกาย
 
 
 
ชี่กงกวงอิมจื้อไจ้กง
         
          เป็นชี่กงกระบวนท่าต่าง ๆ ซึ่งได้จากการศึกษาค้นคว้าและฝึกฝนในเชิงปฏิบัติควบคู่กับหลักวิชาการแพทย์จีน การแพทย์ตะวันตก และหลักวิทยาศาสตร์ทางสมองยุคปัจจุบัน โดยยึดหลักการบำเพ็ญตนของสำนักพุทธเป็นเกณฑ์ ขณะเดียวกันได้ซึมซับแก่นสารของสำนักเต๋า สำนักขงจื้อ สำนักแพทย์ สำนักวูซู และมวยไท่จี๋ เข้าไว้ด้วยกันจนรวบรวมเข้าเป็นหลักสูตรการเรียนการสอนที่เป็นขั้นเป็นตอน สามารถยกระดับพัฒนาความรู้ขึ้นไปทีละขั้น เนื้อหาวิชาแต่ละขั้นจะเชื่อมโยงสัมพันธ์ซึ่งกันและกัน
 
          จุดเด่นของวิชา 'กวงอิมจื้อไจ้กง' คือ ให้ความสำคัญต่อหลักวิทยาศาสตร์ เป็นการใช้วิชาชี่กงให้เกิดประโยชน์อย่างมีหลักการ ขจัดเรื่องงมงายออกไปโดยสิ้นเชิง
 
 
ชี่กงขั้นพื้นฐาน
         
          ชี่กงเบื้องต้นสำหรับผู้ที่ไม่มีพื้นฐานมาก่อน ขอแนะนำ ท่ายืนอรหันต์ 3 ท่า ซึ่งถือเป็นท่า “รากฐาน” ในการฝึกชี่กง มีต้นกำเนิดจากวิชามวยเส้าหลิน สามารถทะลวงเส้นลมปราณและเปิดจุดเหลากง พลังทู่น่า (พลังลมหายใจ) เป็นการฝึกหายใจแบบพิเศษเพื่อเพิ่มพลังกำลังภายในร่างกาย วิธีขับพิษและรับพลังจากต้นไม้ เป็นวิธีใช้จินตนาการบวกการหายใจเพื่อขับพิษออกจากร่างกายและรับพลังจากต้นไม้ วิธีขยับนิ้วเพื่อเสริมสุขภาพและป้องกันมะเร็ง มีรากฐานมาจากวิชาเอกะดัชนี หนึ่งในสุดยอดวิชากำลังภายในแห่งวัดเส้าหลิน สามารถทะลวงเส้นลมปราณสิบสองเส้นหลักในร่างกายเพื่อขับไอพิษไอโรคออกทางฝ่ามือและปลายนิ้วทั้งสิบ ซึ่งมีผลดีต่อสุขภาพ ช่วยบำบัดโรค อาทิ โรคภูมิแพ้ โรคเบาหวาน ความดันโลหิตสูง และป้องกันมะเร็ง เป็นต้น
 
 
ชี่กงบำบัดโรค
         
          เป็นการเรียนรู้การบำบัดโรคโดยส่งถ่ายพลังบำบัดให้แก่ตนเองและผู้อื่น วิธีส่งพลังออกนอกร่างกายและท่าส่งพลังบำบัด 8 ท่า วิธีใช้ฝ่ามือตรวจโรค เพื่อสืบเสาะถึงตำแหน่งที่เจ็บป่วย นอกจากนี้ ยังมี วิธีฝึกฝนอวัยวะภายในให้แข็งแกร่ง เป็นการเสริมประสิทธิภาพของหัวใจ ไต ปอด ตับ ม้าม กระเพาะอาหาร และลำไส้ ให้แข็งแรงยิ่งขึ้น
         
          เน้นฝึกฝนชี่กงเพื่อให้ร่างกายแข็งแรง มีพลังชี่เต็มเปี่ยม และเมื่อฝึกสะสมพลังจนแข็งแกร่งถึงระดับหนึ่งแล้วก็จะสามารถส่งถ่ายพลังหรือบำบัดโรคให้แก่ผู้อื่นได้
 
 
ชี่กงพลังจิต
         
          การฝึก วิชาพลังจิต เป็นชี่กงตามแนวปรัชญาตะวันออกที่มีมานานกว่า 2,000 ปี เพราะพลังจิตมีส่วนช่วยให้ผู้ฝึกชี่กงมีความก้าวหน้าขึ้นอย่างรวดเร็ว อีกทั้งยังเป็นพื้นฐานหลักในการเรียนชี่กงขั้นสูงต่อไป 
          วิชาพลังจิตจะเน้นเรื่องของสมองซ้าย (จิตสำนึก) และสมองขวา (จิตใต้สำนึก) เพื่อฝึกความจำ เสริมความคิดสร้างสรรค์ และเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของเซลล์สมอง เพื่อกระตุ้นให้ต่อม PINEAL GLAND หลั่งฮอร์โมนต่าง ๆ เสริมสร้างร่างกายให้แข็งแรง ฝึกวิธีคิดให้ได้สมความปรารถนา และบันได 10 ขั้นพิชิตเป้าหมาย อันเป็นวิธีผสานพลังจิตสำนึกและจิตใต้สำนึก สมองซ้ายและสมองขวา ให้ทำงานประสานกันอย่างมีประสิทธิภาพสูงสุด เพื่อให้บรรลุเป้าหมายที่ต้องการ ทั้งในด้านสุขภาพและด้านธุรกิจ

 




..................





เครดิตข้อมูจากเว็ป http://www.qigongthai.com/






     Share

<< เดือนแห่งความรักและเทศกาลสับไก่ตามล่าหาดอกชมพูพันธุ์ทิพย์ >>

 
 
 

Posted on Thu 9 Apr 2015 23:06
 
Name :
Email :
URL :
Comment :
กรอกข้อมูลก่อนส่ง CAPTCHA Image
Refresh
 

 

 

 
since the damn show started Ive pointed out they dont make choppers, they make customs, that has annoyed the shit out of me from the get go, and If I never have to hear &#r;8022ound bar&#8221; or see another fuckin stupid spider web theme bike I can die a happy man,
Suzy   
Mon 13 Mar 2017 17:18 [5]
 

@ คุณภารัตน์ - ดีใจจังค่ะที่ไดอารี่นี้มีประโยชน์อยู่บ้าง แนะนำเลยค่ะฝึกชี่กงนี่ดีมากๆ ดีทั้งสุขภาพและจิตใจด้วยค่ะ

ขอบคุณนะคะที่แวะมาคอมเม้นท์ ^^

สุขสันต์วันสงกรานต์ค่ะ :)
pinkwidow   
Sat 18 Apr 2015 22:13 [4]

แอบอ่านไดอารี่คุณเก๋มาตั้งนาน เพราะเคยเป็นลูกค้าที่ร้าน ไม่เคยแสดงตัว

วันนี้ต้องแสดงตัว ขอบคุณคุณเก๋มากๆนะคะ เรื่องชี่กง เพราะตัวเองกำลังต้องการหาคอร์สอะไรสักอย่างที่จะบำบัดด้านจิตใจ จะไปวิปัสนาก็ยังไม่แน่ใจว่าจะทำได้ อยากทำอะไรที่ได้ออกกำลังกายและได้ฝึกจิตด้วย พออ่านไดอารี่นี้ก็พบแสงสว่างเลยค่ะ ใช่เลยสิ่งที่เราค้นหา

ขอบคุณคุณเก๋นะคะ

สุขสันต์วันสงกรานต์ ปีใหม่ไทย ขอให้มีความสุขมากๆนะคะ
ภารัตน์   
Sun 12 Apr 2015 2:16 [3]

@ พี่เจี๊ยบ - โอเคคร่า ^^
pinkwidow   
Fri 10 Apr 2015 15:56 [2]

หวังว่าน้องพีชสบายดีแล้วนะคะ
น้องเก๋ พีสนใจเรื่องชีกงมากเลย เดี๋ยวพี่โทรมาคุยด้วยนะจ๊ะ
kimwgus   
Fri 10 Apr 2015 6:54 [1]